قصاصات متناثرة
قصاصات متناثرةتتلاعب بها الرياح ولكنها تبقى في الذاكرة
التهلكة ؟؟؟
 
funny picture
 
 

منعت وزارة العدل الأميركية إعطاء المحكوم عليهم بالاعدام سجائر كطلب أخير قبل تنفيذ الحكم لأن التدخين مضر بالصحة، الخبر السابق قد يثير فينا الضحك لما فيه من طرافة ولكنه يبقى مبدأ صحيا تحافظ عليه الحكومة الأميركية حتى وإن كان تطبيقه على من هم على شفا حفرة من الموت.
ولعل أشد ما يغيظ هو رؤية أحد الوالدين وهو ينفث بلا مبالاة دخان سجائره في وجه ابنائه متناسياً الخطر المحدق بهم جراء تدخينهم السلبي لسموم سجائره ،ولعل الذي يؤكد تلك الحقيقة أنه في كندا يموت سنويا نحو ثمانمائة شخص بأمراض القلب جراء الدخان الذي يستنشقونه ممن حولهم.

 وقد أقدمت إحدى شركات التبغ العالمية على تقديم تقريرها السنوي والذي ضمنته إحصاءين للأموال الطائلة - نحو 30 مليون دولار - وفرتها الحكومة التشيكية كانت ستصرف على الرعاية الصحية لو أن زبائنها المدخنين بقوا على قيد الحياة.


ولو قدرنا حجم مضار التدخين فإننا نستطيع اعتبار من يهدد حياة ابنائه بدخان الجائرة جريمة لا تغتفر يعاقب عليها القانون، فالمرأة المدخنة تصبح صحتها غير مهيأة للحمل، وذلك لأن التدخين يؤدي إلى خفض معدل الهرمونات اللازمة مما يسبب الاجهاض، كذلك فإن التدخين يعمل على خفض هرمون الاستروجين مما يدفع المرأة سريعا نحو سن اليأس.
فالسجائر تحتوي على 42 مادة كيميائية تعتبر سببا رئيسا للإصابة بسرطان الرئة والفم والحلق والحنجرة والمريء والمثانة والبنكرياس وأمراض القلب والذبحات الصدرية والجلطة الدماغية.
وقد ارتبطت السجائر بالكثير من الحالات المرضية مثل تأخر شفاء الجروح والعقم وقرحة المعدة وهشاشة العظام.
وقد كان الكاتب الأميركي الساخر مارك توين صاحب رواية ''توم سوير'' شره التدخين وقد قال يوما ساخرا ''الاقلاع عن التدخين فعل سهل لقد جربت ذلك أكثر من مائة ألف مرة''.
فمحاولة الاقلاع عن التدخين ليست بالأمر الهين خصوصا إذا ما علمنا ان النيكوتين من المواد المؤدية للإدمان، ولذلك فإن العزيمة والرغبة في التوقف عن التدخين يجب ان يصاحبها عدد من الخطوات.
أولا: الاستعداد الذهني والاقتناع بضرورة ترك التدخين.

 ثانيا: تحليل الدوافع التي أدت إلى ممارسة التدخين ومحاولة القضاء على تلك الأسباب.

ثالثا: تغيير الظروف التي قد تدفعك للتفكير بالسيجارة.

 رابعا: تحديد الأسباب التي من أجلها ستترك التدخين والتي منها: توفير الأموال، التمتع بصحة أفضل ولياقة بدنية عالية، تحسين حاستي الشم والتذوق، المحافظة على حياة أطفالك وتوفير قدوة صالحة لهم، تحسين البشرة والمحافظة على صحة الأسنان.


انها خطوة جبارة عليك ان تبدأها اليوم قبل الغد وان تبدأ بتحديد اليوم التاريخي الذي ستطوي به صفحة الدخان من حياتك وان تتخلص من أي علبة قد تغريك إلى معاودة التدخين، وان تبعد أي عذر قد تخلقه لتبرر فيه عودتك عن قرارك وان تزرع في نفسك روح التحدي فيما بينك وبين الدخان فإذا ما استطعت ان تهزم الدخان فكافئ نفسك برحلة قصيرة أو ملابس جديدة لم تتشرب برائحة الدخان.
وتذكروا قوله تعالى ''ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة''.



أضف تعليقا

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 02:43 م , من قبل khawlahdr10
من الأردن said:



الشكر العميق لك بما تقدمين...

التدخين سرطان العصر...ودائه الاول...

وليت المدخن اذا لم يخق على نفسه ..ان يخاف على من حوله ويحترم حقهم .. وصحتهم...

وبالنسبة لترك التدخين هو صعب للغاية عند البعض .. لكن ايضا هو بسيط جدا عند البعض الاخر ..اقول هذا من منطلق تجربه والدي الذي كان مدخنا ثقيل..ثم والحمد الله عندما قرر تركه .. تركه بلا معاناه...اقول هذا لتشجيع من يريد المحاوله...

والنفس راغبة اذا رغبتها
وان انت احكمت اللجام تلجم...:)

دمت لنا بروعتك...وافادتك..

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 02:54 م , من قبل fleuredujasmin
من الجزائر said:

عزيزتي شيماء شكرا لتطرقك لهذه الأفة الخطيرة التي أصبحت تهدد مجتماعتنا والإحصائيات خير دليل علي ما تحصده من أرواح يوميا بسبب التدخين.
وما زاد الطين بلّة هو أن الناس الذين يحيطون المدخن يكونوا غالبا هم الضحايا.
دمت متألقة وراقية.

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 07:56 م , من قبل nasiralshabany said:

الاخت شيماء
موضوع قديم جديد لكنه احد امراض العصر الماديه والصحيه والنفسيه ..موضوع المدخنين قد يحتاج ضرره على الشخص والعائله والمجتمع وحتى الدول للشرح الطويل .استنزاف للمال الشخصي والعام دمار لصحة الاجيال وهم عماد البنيان ..
لكن ما اوردته الاخت خوله خير بيان
والنفس راغبة اذا رغبتها
وان انت احكمت اللجام تلجم.
...
فهي بلا شك عاده سيئه تحتاج قرار واراده من قبل المدخن لتخلص منها حالها حال الكثير من الوغبات والعادات المضره
...
جميل هذا الاختيار ونحن مقبلون على شهر الصيام وهي فرصة لمن يمتنع عن التدخين ثلثي الليل والنهار ان يجاهد نفسه لبقية الوقت ويترك هذا الوباء
دمت بكل خير
ناصر الشعباني

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 08:12 م , من قبل shalwatani
من البحرين said:

الأخت الغالية خولة
كما أسلفت فإن ترك التدخين فيه صعوبة ولكن هناك العديد من الأمثلة لأأناس أستطاعوا التغلب على هذه الآفة وتركوها ..
ومبروك عليكم ترك الوالد للتدخين
دمت بخير

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 08:18 م , من قبل shalwatani
من البحرين said:

الغالية ياسمين
إن أكثر المتضررين من المدخن هم أبنائه وزوجته وأهله الذين يحيطون به فهم ضحايا تدخينه ..
هل تعلمين ان شرطي الأساسي في الزواج كان ألا أتزوج من مدخن ولله الحمد فإن زوجي من أشد الكارهين للتدخين
دمت بخير

اضيف في 05 سبتمبر, 2007 08:22 م , من قبل shalwatani
من البحرين said:

الأخ العزيز ناصر
كما ذكرت فإن الإنسان الذي يستطيع التوقف عن التدخين طوال النهاروخلال شهر كامل قادر على الإستمرار في هذه الخطوة ، المهم النيه الصادقة والجهود الجادة
تحياتي



أضف تعليقا

<<الصفحة الرئيسية